預防重於治療！
前陣子吃友人煮的綠色花椰菜（Brocolli），因根部很硬，一咬下，右下方最後一顆牙裂了，需要做牙套，一共花了$1300，牙醫診所的出納員（Cashier），要我先付全額，然後等保險公司回覆付款後，就會還我保險公司給付的部分，大約要等一個月。
接著又因吃零食，結果左側上下排最後一顆牙痛，可能因本來就有蛀牙的原因，又用力過猛了，所以造成牙痛，目前飲食只能吃軟不吃硬，原本想回台補牙，但不知是否能撐到那時，只好再看看，不過已約好下星期看牙醫，或許先補一顆（比較痛的那顆），另一顆回台以後再補，年紀不小了，快進入齒牙動搖的時期了，恐怕最近得勤跑牙科診所。
過一陣子要回台，還想到夜市，大快朵頤，如今牙齒常出狀況，只得要姐姐先幫我到牙醫診所預約，待回台趕緊去補牙，免得破壞我原本回台大啖美食的計劃。不過平時也得注重牙齒的保養，勤刷牙，常用牙線與漱口水，平日多補充鈣質（吃鈣片，喝牛奶或喝骨頭湯），多曬太陽，避免吃太硬之物。定期檢查與洗牙！有蛀牙得趕緊補起來，免得待會兒蛀得太嚴重，還得做根管治療與鑲牙，花錢又傷牙。下回到家庭醫師那兒做年度體檢（ Annual Physical Checkup） 時，看可否做骨密度檢測，檢查是否有骨質疏鬆症？年紀大了，牙齒也越來越不好使！預防重於治療！
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黃金年代
這兩天天氣晴朗，萬里無雲，外出走走運動，看著社區裡蓊蓊鬱鬱，滿眼翠綠的樹林，眼前為之一亮。春天是萬物復甦的季節，路旁的野花開得很漂亮，草地也冒出了新綠，更有睜著咕嚕嚕眼睛的松鼠在林間跳躍覓食，世界充滿了生氣。讓人心情為之舒暢。
唐白居易的《憶江南·江南好 》：【 江南好，風景舊曾諳。日出江花紅勝火，春來江水綠如藍，能不憶江南？】。描述了江南的景色是白居易所熟悉的，日出時，江邊的花紅勝於火， 江水碧綠如藍草，如此美景，豈能不憶江南。敘述了江南美麗的景緻。元白樸的《天淨沙·春 》：【春山暖日和風，欄干樓閣窗櫳，楊柳秋千院中。啼鶯舞燕，小橋流水飛紅。 】。描述了春日溫煦的和風，捲起樓閣的窗簾眺望遠方，楊柳輕輕飄動，院中鞦韆輕搖，鶯啼燕舞，小橋旁的流水，有花瓣飛舞著。敘述了春天的美景。
春季是一年之始，過一陣子便是百花盛開，奼紫嫣紅時節的到來！而俗謂:【一日之始在於晨，一年之始在於春，一生之始在於勤】，所以我們應當趁此時好好為未來的一年做一個嶄新的計劃，多充實自己，活出屬於于自己的另一個黃金年代！
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回鄉之日
今天七十幾度，不冷也不熱，溫度剛好，很舒適，一如往常漫步於社區的步行道上，一眼望去，到處都是青翠的樹木。金黃色陽光輕輕灑落大地，處處可聞鳥啼聲。或許今日出門太早了，因氣候太舒服了，所以松鼠仍未醒，故不見其在林間奔跑嬉戲。偶爾只見到一兩輛車子經過，還有一些人在小徑上晨跑。其實早起運動，可以呼吸新鮮的空氣，去除久待屋內的沉悶之氣，享受悠閒，靜謐的清晨。
經過鄰居家，發現門前的小花圃，開滿了美麗的花朵，還有佇立一旁的漂亮玫瑰花叢，讓人感受到，五彩斑斕，絢麗多彩的春日。等五月下旬再去北卡植物園（NC Botanical Garden）或杜克花園（Duke Garden）逛逛，探索那繁花似錦，萬紫千紅總是春的美麗景緻。
想想過一陣子便要回台，探望親友，時光荏苒，我已十年沒回去了，這次是全家同行，很熱鬧，也很難得，可與久違的親友相聚，也可享用家鄉美食，一解鄉愁，期待回鄉之日早點到來！(作者為北卡州台僑)0419
