(記者林蓮華/洛杉磯報導)洛杉磯華商經貿聯誼會於9月10日(周日)在洛僑中心舉辦「中醫養生保健講座」,邀請4位中醫師井璟、呂桂宏、黃照燕、韓肖佳主講秋冬養生之道,嘉惠鄉親。
當天,洛僑中心主任陳敏永偕副主任鄭心茹受邀出席,並頒賀狀給予會長邱啟宜,及感謝狀給滿任會長莊玲妃由李奇威前會長代領,肯定該會舉辦生活講座長期服務僑社。
華商經貿會長邱啟宜表示,繼8月咖啡冲飲講座獲得僑民的熱烈回響,9月再次邀請中醫師舉辦講座,尤其秋冬將屆,講述身體各種保養穴位功效,以及老人家遭遇跌倒、昏眩等緊急情況之際的自救及救人方式,希望大家能永保安康。同時,他也感謝團隊及理事們群策群力,把每場活動都舉辦的順利圓滿,未來會繼續主辦各式生活實用講座。
井璟中醫師詳細解說人體穴位,安排兩位助理協助與會鄉親找到平日保健養生的正確穴位,並致贈現場與會來賓按摩滾輪及自製養生包,鼓勵平日按壓保健,「預防勝於治療」。
她強調,人體有6條主要的經絡是經過手部,掌心三條與人體的心肺功能有關,也影響了神經系統,當睡眠低下時;手背三條掌管人體的消化、吸收、排泄,這6條經絡不順,勢必影響免疫力;所以,既然雙手與五臟六腑密切連結,平日勤加按摩手部相關經絡,改善加強免疫力,百利無一害。
呂桂宏醫師以診所病患為例說明血液循環的健康的重要,教導長者及照顧者在遇到緊急情況時,還是先打911求救,然後在採用自救與救人的最佳穴位。例如,自身或身旁有人昏倒或暈眩,善用合谷穴、人中穴、肩井穴等救急;血壓過高按壓勞宮穴或十指指尖指甲根部的井穴;心痛、心絞痛採用內關穴先救急等。
當天,由於與在場來賓互動良好,有問必答,未來養生課程,可能會開授穴位、推拿、藥包茶飲、養生藥膳等等公益講座。
當天還介紹本屆顧問理事洪月嬌、李奇威、沈銀珠、劉奕麗、謝淑鶴、楊賢怡、賴瑞娟、井璟、方惠玲、呂芳哲、呂芳澐、柯美英、徐一飛。